Karena Wanita (Ingin Dimengerti)

Wednesday, 6th  March 2013

Assalamu'alaikum wr.wb.

Alhamdulillah bulan ini masih merasakan dismenore :)

Yes, hampir tiap bulan saat menstruasi mengalami dismenore (nyeri haid), alhamdulillah intensitas sakitnya ga separah dulu.

Pengen berbagi cerita buat ong disekeliling penderita dismenore *bahasanya ngewrii abis*.

Yang dirasain itu mes, panas dingin, keluar keringat dingin, perut sakit, kaki ngilu di sendilutut, kaya pengen pup tapi ternyata bukan, dan yapaling parah adalah ga mau disentuh sama sekali. 

Biasanya pas lagi sakit, pengennya tiduran dengan posisi ngrungkel kaya kucing bobo :)

Saat nemu posisi wenak, udah deh, gabisa geser sedikit pun.

Sekalinya geser, lgs skit lagi.

Lebaiiii banget buat yg belum pernah ngerasain, tapi itu nyatanya *beculll tidak para dismenoria* xixi

Buat orang disekelilnya, cuekin aja, karena saat kumat kita sendiri gatau harus gimana.

Diemin aja kita menikmati sakit, karena dipegang juga ga mau.

Kalau tips dari aku, kompres perut pake air panas, cukup pake botol UC100, ditempelin di bagian perut atau punggung bagian bawah.
Insyaallah bisa mengurangi sedikit sakit :)
Kadang saking sakitnya sampe nangis, kecapean, terus ketiduran.
Alhamdulillah biasanya bangun udah ga sakit lagi.

Lama engganya dismenore gada yang ngerti. Kadang sakit, kadang engga.
Baru 5 menit yang lalu sehat, terus mendadak sakit.
xixixi, tetap disyukuri, itung-itung latian saat nglahirin besok :)
Oya, tips lagi, kalau mendekati tanggal menstruasi, kurangi makan lemak. 
Perbanyak sayur dan buah, insyaallah bisa sedikit mengurangi sakitnya.

Tetep sabar ya buat orang di sekeliling kaum dismenoria, xixixi...
Kehadiran kalian sangat penting, walaupun tanpa berbuat apa-apa, hehehe...

_nyoet's